Tag: verdure

Alimentazione in gravidanza: consigli

Fin dai primi momenti, se non ancora prima del concepimento, la mamma è spinta a proteggere il proprio bambino attraverso scelte più consapevoli e piccole privazioni. La gravidanza è infatti un periodo in cui si è motivati a seguire uno stile di vita sano dal quale sia la mamma che il suo bambino possano trarre beneficio. (altro…)

L’importanza della frutta: insegnando giocando

Pur conoscendo l’importanza della frutta in un’alimentazione sana, a volte, proporla ai bambini non è sempre facile. O meglio non tutti i bambini l’apprezzano, quindi coinvolgerli è il primo passo! (altro…)

Treccia di pane ripiena

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Quando mio fratello, o mio cugino, è qui in ferie mi piace “coccolarli” con piatti e pietanze che loro preferiscono. (altro…)

Gnocchi ricotta e spinaci

Mia cognata mi ha fatto avere questa ricetta molto sfiziosa, lei li prepara per la nipotina ed io l’altro giorno li ho impastati e cucinati per la mia bambina e la mia nonna. (altro…)

Polpette zucchine e ricotta al forno

L’altra sera avevo comprato la ricotta fresca e cercavo qualche ricetta sfiziosa da poter proporre alla mia piccola monella, per evitare la solita pastina e ricotta o salsa e ricotta. (altro…)

Alimentazione del bambino dopo il primo anno

Con il compimento del primo anno di età, terminato lo svezzamento, il bambino può praticamente mangiare tutto. Man mano abbiamo imparato anche i suoi gusti che in questa fase diventano sempre più precisi. E’ importante mettere dall’inizio delle buone basi per una corretta educazione alimentare, quindi scegliere i cibi giusti e dare delle giuste regole. (altro…)